Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel für die Haut geht, kann die Suche nach den besten Vitaminen für die Haut zu einem Minenfeld werden, da auf dem Markt so viele „Wunderlösungen“ erhältlich sind.
Nun, wir möchten Ihnen dabei helfen, den Lärm zu durchbrechen und Ihnen die Fakten darüber zu vermitteln, welche Vitamine gut für die Haut sind. Aus diesem Grund haben wir diesen kurzen Artikel über die wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel für die Haut zusammengestellt und darüber, wie wichtig die gleichzeitige Einnahme von Kollagen und Vitaminen sein kann.
Lesen Sie weiter, um die besten Vitamine für die Haut herauszufinden!
Was sind die besten Hautpräparate?
Beginnen wir mit einer Auswahl unserer Lieblingsvitamine für die Haut (keine Sorge, wir werden nicht das gesamte Alphabet abdecken!) und welche Vitamine gut gegen trockene Haut, dunkle Augenringe und Falten sind.
Vitamin A
Als nützliches Hautergänzungsmittel trägt Vitamin A zur Erhaltung normaler Haut bei und hilft Ihnen, weiterhin gut auszusehen!
Für diejenigen, die mehr von diesem Vitamin für die Haut in ihre Ernährung aufnehmen möchten, sind Lebensmittel wie Leber, Fischöl , Eier und Milchprodukte reich an vorgeformtem Vitamin A. Karotten, Süßkartoffeln, Spinat und Grünkohl sind ebenfalls großartige natürliche Quellen dafür Hautergänzung.
Vitamin C
Vitamin C*, ein weiteres essentielles Vitamin für die Haut, kann Ihre Hautpflegeroutine wirklich verändern!
Dieses Hautpräparat hält die Zellen nicht nur gesund und schützt sie vor oxidativem Stress, sondern geht auch mit der natürlichen Produktion von Kollagen und Vitamin C einher. Dies kann dazu beitragen, dass Ihre Haut gesünder aussieht und sich stärker anfühlt.
Wenn Sie mehr von diesem Vitamin für die Haut in Ihre Ernährung aufnehmen möchten (natürlich zusätzlich zur Einnahme unseres Meereskollagens), sind Obst und Gemüse die richtige Wahl. Reichen Sie Orangen, Grapefruits, Erdbeeren, Paprika und Blattgemüse ein – oder mixen Sie sie vielleicht alle zu einem leckeren Smoothie!
Vitamin D
Der beste Weg, über Vitamin D nachzudenken, ist wie Sonnenschein für Ihre Haut, denn dieses wichtige Hautpräparat hilft beim Wachstum der Hautzellen.
Das Problem? Die meisten Menschen im Vereinigten Königreich haben einen Vitamin-D-Mangel, insbesondere in den dunklen Wintermonaten. Denn der beste Weg, dieses Hautergänzungsmittel aufzusaugen, besteht darin, viel natürliches Sonnenlicht zu bekommen ( natürlich wenn man richtig mit Lichtschutzfaktor geschützt ist), was im Winter schwer zu bekommen ist.
Um dieses lebenswichtige Vitamin für die Haut auch dann zu erhalten, wenn die Sonne um 16:30 Uhr untergeht, können Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel auch durch den Verzehr von mehr fettem Fisch wie Lachs, angereicherten Milchprodukten und Eigelb aufrechterhalten!
Was sind die besten Kollagenpräparate für die Haut ?
Wenn es in dieser Liste von Hautpräparaten einen roten Faden gibt, dann ist es die enge Verbindung zwischen Kollagen und Vitaminen. Wir hören Sie also fragen: Was ist mit den besten Kollagenpräparaten für die Haut?
Nun, unsere lieben Absoluter schwören immer auf unser Meereskollagen – und die Wissenschaft bestätigt das auch! Jetzt wissen Sie, welche Vitamine gut für die Haut sind und welche Hautpräparate Sie am besten einnehmen können. Sie können noch heute mit der Einnahme von myXage Kollagen beginnen, indem Sie unser Meereskollagen kaufen
